Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

4.7 10 rating

Prep. 45 min

Total 1 h

4 porce

Ingredients

dýně Hokkaidó včetně slupky, na velké kusy (cca 5 cm)
400 gramů
olivového oleje
3 polévkové lžíce
medu
1 ½ polévkové lžíce
soli
1 ½ čajové lžičky
sezamových semínek, bílých
2 polévkové lžíce
mandlí
30 gramů
quinoy
200 gramů
vody
400 gramů
černého pepře, čerstvě umletého
2 špetky
baby špenátu čerstvého
50 gramů
oleje z vlašských ořechů
30 gramů
citrónové šťávy
15 gramů
jarní cibulky na kousky (cca 5 cm)
2
čerstvé máty lístků
2 polévkové lžíce
granátové jablko vyloupaná zrníčka
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 11.5 g

Calories 2124 kJ / 507 kcal

Fat 27.8 g

Fibre 8.8 g

Carbohydrates 50.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Superfood 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Brokolicový salát

Brokolicový salát

10 分钟

Salát 5 sekund

Salát 5 sekund

5 分钟

Paštika z kuřecích jater s oříšky

Paštika z kuřecích jater s oříšky

24小时 20 分钟

Jablkovo - mrkvový salát

Jablkovo - mrkvový salát

10 分钟

Čočkový salát s rajčaty a fetou

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 分钟

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

Salát z bílého zelí, mrkve a jablka

5 分钟

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 分钟

Pesto z medvědího česneku

Pesto z medvědího česneku

20 分钟

Restované proužky kuřecího masa

Restované proužky kuřecího masa

15 分钟

Kari coleslaw

Kari coleslaw

10 分钟

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou

20 分钟

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

Sekaná roláda plněná uzenou klobásou

1小时 10 分钟

Show all