![Poulet au basilic Poulet au basilic](https://assets.tmecosys.cn/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3010A62E-A5D0-44D3-B65E-D34B61E62EBE/Derivates/2AF99511-F016-4915-9841-48D3C15A3967.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g d'huile d'olive
- 1 gousse d'ail
- 1 bouquet de basilic frais
- 2 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à café de ras el-hanout
- 300 g de graines de couscous fines
- 80 g de raisins secs
- 2 filets de poulet, coupés en deux
- 2 cuisses de poulet, coupées en deux
- 500 g de patates douces, coupées en morceaux
- 20 g de noix de coco râpée
- 80 g d'oignon
- 700 g d'eau
- 200 g de figues sèches
- 40 g d'amandes effilées
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 3425 kJ / 816 kcal
- Protein
- 36.7 g
- Carbohydrates
- 84.5 g
- Fat
- 36.8 g
- Fibre
- 11.5 g
替代食谱
Show allMiniburger mexicain, salsa pimentée à l'avocat
4h
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1小时
Brochettes de poulet aux épices
2小时 40 分钟
Jambalaya de poulet
40 分钟
Poulet mariné et pain pita
2小时 50 分钟
Légumes farcis au bœuf
1小时 15 分钟
Pizza Big Mac
1小时 30 分钟
Vittello tonnato
4小时 20 分钟
Poulet au lait de coco et épices
50 分钟
Joues de porc aux épices
13小时 40 分钟
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1小时
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40 分钟