Search
Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii
4.8 1.2K ratings
Prep. 5 min
Total 5 min
2 szklanki
Sign up for free

Ingredients

  • bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
    200 g
  • płatków owsianych
    30 g
  • masła orzechowego
    50 g
    30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
  • gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
    15 g
  • napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)
    550 - 650 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 szklankę

Protein 14 g
Calories 2115 kJ / 510 kcal
Fat 28 g
Fibre 8.9 g
Carbohydrates 46 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 Recipes
Poland
Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 Recipes
Poland

You might also like...

Show all
Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

Drożdżówki z truskawkami i kruszonką

5.0(15.8K)

1 h 30 min

Naleśniki

Naleśniki

4.9(10K)

1 h 15 min

Pasta jajeczna

Pasta jajeczna

4.8(8K)

5 min

Naleśniki z serem

Naleśniki z serem

4.9(6.9K)

1 h

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

Gofry tradycyjne z dżemem gruszkowym

4.8(5.7K)

2 h 30 min

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym

4.9(5K)

20 min

Owsianka z chia

Owsianka z chia

4.9(4.6K)

20 min

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką

4.9(3.8K)

1 h 55 min

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

Omlet austriacki (Kaiserschmarrn)

4.8(3.2K)

20 min

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

4.8(2.3K)

2 h

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

Pieczony naleśnik z owocami i jogurtem (Dutch Baby)

4.8(2K)

35 min

Placki z zielonego smoothie

Placki z zielonego smoothie

4.8(1.6K)

45 min

 Show all