Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

3.5 6 ratings

Prep. 10 min

Total 35 min

4 porce

Ingredients

vody
500 gramů
zeleného chřestu na kousky (2-3 cm)
350 gramů
cukety na kolečka (0.5 cm)
200 gramů
šalotky
10 gramů
extra panenského olivového oleje
50 gramů
růžové grapefruity šťáva a dužnina
2
soli
½ čajové lžičky
bílého pepře, mletého
1 špetka
chia semínek
2 čajové lžičky
baby špenátu očištěného a osušeného
50 - 100 gramů
vlašských ořechů, loupaných, na půlky nasekaných
40 gramů
slunečnicových semínek
1 polévková lžíce
dýňových semínek
1 polévková lžíce

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 8.1 g

Calories 1205 kJ / 288 kcal

Fat 23.7 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 11.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cuketa 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Show all

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 min

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

50 min

Tradiční chléb se semínky

Tradiční chléb se semínky

1 h 50 min

Vařené brambory

Vařené brambory

30 min

Restované hříbky s česnekem

Restované hříbky s česnekem

20 min

Kapání do polévky

Kapání do polévky

25 min

Rajčatová rýže

Rajčatová rýže

30 min

Bramborovo - zeleninové pyré

Bramborovo - zeleninové pyré

40 min

Pomalu vařená cizrna

Pomalu vařená cizrna

14 h 40 min

Květáková rýže

Květáková rýže

10 min

Glazovaná karotka s medem

Glazovaná karotka s medem

1 h 20 min

Restovaná zelenina (pak choi)

Restovaná zelenina (pak choi)

10 min

Show all