Compatible versions
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Parmesão vegan
- 100 g amêndoa s/ pele
- 100 g caju
- 1 c. sopa de levedura de cerveja
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
Esparguete
- 1200 g água
- 1 c. chá de sal
- 350 g esparguete integral
- 20 g manjericão
- 2 dentes de alho
- 320 g abacate maduro cortado em pedaços
- 30 g sumo de lima (2 unid. aprox.)
- 30 g azeite
- 150 g tomate-cereja cortado em quartos
- 100 g milho cozido escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 3533 kJ / 844.4 kcal
- Protein
- 24.6 g
- Carbohydrates
- 92.8 g
- Fat
- 45.2 g
- Saturated Fat
- 6.1 g
- Fibre
- 12.6 g
- Sodium
- 1203.5 mg
替代食谱
Show allEmpadão de arroz com cogumelos e frango
1小时
Arroz malandro de entrecosto
1小时
Risoto de camarão, espargos e açafrão
45 分钟
Lasanha bolonhesa com massa fresca
35 分钟
Arroz árabe
50 分钟
Risoto de camarão, rúcula e cogumelos
30 分钟
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30 分钟
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 分钟
Risoto de abóbora, caril e camarão
1小时 20 分钟
Lasanha de frango e espinafres
1小时 40 分钟
Risoto de salmão fumado e alho-francês
30 分钟
Arroz de peru com legumes
1小时 30 分钟