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Mie-Nudel-Suppe
Prep. 20 min
Total 45 min
6 Portionen
Ingredients
-
Knoblauchzehe1
-
Ingwer, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Zwiebel halbiert1
-
rote Paprika (ca. 120 g), in Stücken1
-
Sonnenblumenöl15 g
-
Sesamöl, geröstet15 g
-
Knollensellerie in mundgerechten Stücken200 g
-
Porree in Ringen (5 mm)100 g
-
Wasser700 g
-
Orangensaft200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Paprika rosenscharf¼ TL
-
Mie-Nudeln (Garzeit ca. 5 Minuten), in Stücke gebrochen120 g
-
Erbsen, TK200 g
-
Sojasauce20 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Protein
6 g
Calories
809 kJ /
193 kcal
Fat
6 g
Fibre
5.1 g
Carbohydrates
25 g
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