Difficulty
Most of our recipes are easy to cook. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 cda de chía
- 2 cdas de agua
- 425 g de plátano maduro
- 45 g de aceite de coco derretido
- 45 g de azúcar morena
- 45 g de miel de agave
- 180 g de leche de almendras
- 3 cditas de polvo para hornear
- ½ cdita de sal
- 1 cdita de canela en polvo
- 140 g de almendras molidas
- 160 g de harina sin gluten (por ejemplo marca Santiveri o NoGlut)
- 100 g de avena cruda
- 1 cdita de vainilla
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1004.4 kJ / 240.1 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 11 g
- Saturated Fat
- 3.9 g
- Fibre
- 4.9 g
- Sodium
- 236.5 mg
替代食谱
Show allPastel de zanahoria
2h 55 min
Roles de canela
2h 30 min
Galletas de chispas de chocolate
40 min
Galletas de avena y pasas
50 min
Pan de plátano y chocolate
1h 20 min
Pay de calabaza
4小时
Tarta de manzana
1h
Pastel de tres leches
2h
Pastel de 10º aniversario Cookidoo
2h
Pastissets de Tortosa (Cataluña)
2h
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50 min
Rosca de naranja
1h 30 min