Les super aliments apportent vitamines et minéraux, les intégrer dans votre alimentation est idéal pour avoir la forme au quotidien. Chou kale, spiruline ou encore graines de chia, voici 10 recettes aussi équilibrées que délicieuses pour une vie saine !
Taboulé de brocoli et chou kale
35 分钟
Soupe de carotte au tofu soyeux et graines germées
35 分钟
Pain à la spiruline
2小时 40 分钟
Poulet mariné au curcuma et poivre noir, kasha aux épices
1小时
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24小时 45 分钟
Risotto d’épeautre au zaatar, filet de dinde mariné à l’ail, citron et gingembre
1小时 15 分钟
Cabillaud au kombu, quinoa aux légumes et sauce citronnée
1小时
Tropical smoothie bowl
15 分钟
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
12小时 30 分钟
Tiramisu au thé matcha, framboises et fruits rouges variés
24小时 15 分钟
