设备与配件
Eric GUERIN - Houmous, gambas vapeur de cumin
准备工作 20 分钟
总数 25小时 10 分钟
4 portions
食材
La veille
-
de pois chiches blancs secs300 g
-
d'eau1200 g
Le houmous et les gambas (le jour même)
-
d'eau600 g
-
cube de bouillon de volaille1
-
de cumin en poudre1 c. à café
-
8 crevettes crues de taille moyenne, décortiquéesbelles gambas crues, décortiquées4
-
d'huile de sésame40 g
-
d'huile d'olive20 g
-
citron vert coupé en quartiers½
-
de beurre demi-sel50 g
-
gousse d'ail1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
La vinaigrette (le jour même)
-
de miel50 g
-
de jus de pamplemousse50 g
-
1 dose de safran en poudrede pistils de safran3 doses
-
baies de poivre de Timut6
-
piment œil d'oiseau, déshydraté1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de vinaigre de riz50 g
-
d'eau tonique type Schweppes150 g
-
d'huile d'olive100 g
-
avocats2
-
citron vert zeste et jus1
-
pamplemousse détaillé en suprêmes1
-
herbes aromatiques fraîches1
-
de fleur de sel4 pincées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
8 g
热量
4094 kJ /
993 kcal
脂肪
70.8 g
碳水化合物
63.3 g
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