难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Teig
- 300 g Mehl und etwas mehr zum Ausrollen
- 150 g Quark
- 2 gestr. TL Backpulver
- 1 Ei
- 60 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- ½ TL Salz
Belag
- 150 g Zuckerschoten, in Stücken (2 cm)
- 100 g gekochter Schinken, in Stücken
- 150 g Sahne
- 2 Eier
- ¾ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL Paprika edelsüß
- ¼ TL Muskat
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1208 kJ / 289 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 16 g
- 膳食纤维
- 1.6 g
替代食谱
显示所有Gemüse-Käse-Muffins
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Fatayer mit Käse und Minze
1小时 5 分钟
Kartoffelpizza
1小时 10 分钟
Mini-Quiches mit Schinken
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Pizzakipferl
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Kräuter-Knoblauch-Focaccia mit Oliven
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Mumien-Würstchen
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Vollkorn Mangold-Quiche
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Badischer Flammkuchen
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Spinat-Tomaten-Quiche
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Steinpilz-Tartelettes mit Fontina und Kerbel-Crème-fraîche-Dip
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