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Frullato due colori
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Frullato due colori
3.5 (2 评分 )
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食材

  • 150 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
    或 150 g di acqua
  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 180 g di fragole, pulite e a metà
  • 150 g di banane, sbucciate e congelate a pezzi (vedere consiglio)
  • 20 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
营养价值
每 1 porzione
热量
460 kJ / 110 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
19 g
脂肪
3 g
膳食纤维
3 g

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