Smoothie spinaci, mela e zenzero

Smoothie spinaci, mela e zenzero

4.8 55 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 bicchieri

食材

1 banana sbucciata e a pezzi
1 mela, qualsiasi tipo in quarti
1 arancia pelata a vivo e in quarti
5 g di zenzero, radice fresca (可选的) sbucciata e a fette (2 mm)
50 - 60 g di spinaci baby freschi lavati
150 g di cubetti di ghiaccio
200 g di acqua
¼ di limone pelato a vivo

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

钠 11 mg

蛋白质 3 g

热量 602 kJ / 142 kcal

脂肪 0.8 g

饱和脂肪 0.2 g

碳水化合物 28 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Insieme, dove vuoi 26 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Aperitivo al sedano (TM6)

10 分钟

Infuso zenzero, limone e curcuma

25 分钟

Liquore alla menta e liquirizia

1小时 30 分钟

Crema di liquore al pistacchio

2小时 30 分钟

Frullato di frutta

10 分钟

Liquore all'uovo

97小时 30 分钟

Sangria al lampone e basilico

40 分钟

La fresca estate di Bimby

10 分钟

Caipiroska alla fragola

10 分钟

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 分钟

Crema di whisky

2小时

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 分钟

显示所有