Frullato tropicale

Frullato tropicale

4.6 12 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 porzioni

食材

di banana sbucciata e congelata a pezzi (vedere consiglio)
150 g
bevanda a base di soia (latte di soia)
200 g
200 g di bevanda a base di riso, (latte di riso)
di arance (2 arance), pelate a vivo
130 g
di polpa di mango a pezzi
200 g
di ananas a pezzi
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 3 g

热量 368 kJ / 88 kcal

脂肪 1 g

膳食纤维 2 g

碳水化合物 18 g

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