Frullato di mirtilli e muesli

Name: Frullato di mirtilli e muesli
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 bicchieri
Ingredients: 100 g di muesli; 125 g di mirtilli; 500 g di latte; 30 g di sciroppo d'acero

3.9 (14 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 10 分钟

份量 2 bicchieri

食材

100 g di muesli con fiocchi di avena (vedere consiglio)
125 g di mirtilli lavati
500 g di latte
30 g di sciroppo d'acero
或 30 g di miele

营养价值: 每 1 bicchiere
热量: 1682 kJ / 402 kcal
蛋白质: 13.7 g
碳水化合物: 63.6 g
脂肪: 12.1 g
膳食纤维: 5.1 g

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