设备与配件
Muhamara (dip de pimento)
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
450 g
食材
-
azeite mais q.b. p/ regar100 g
-
pão cortado em pedaços40 g
-
350 g pimento Aleppo fresco, assado, cortado em pedaços, s/ pele e s/ sementes (ver dica)pimento doce alongado vermelho assado, cortado em pedaços, s/ pele e s/ sementes (ver dica)350 g
-
dentes de alho2 - 4
-
noz75 g
-
melaço de romã2 c. sopa de
-
sumo de limão1 c. chá de
-
cominhos em pó½ c. chá de
-
paprika½ c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
1 c. chá de flocos de malagueta secaflocos de pimento Aleppo (可选的)1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
Hortelã, só as folhas q.b. p/ polvilharSalsa só as folhas q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 450 g
钠
1396.2 mg
蛋白质
19.8 g
热量
7060.7 kJ /
1687.6 kcal
脂肪
151.3 g
膳食纤维
13.7 g
饱和脂肪
19.1 g
碳水化合物
78.8 g
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