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Warm Spinach and Artichoke Dip
无评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
995 gram
马上体验

食材

  • artichoke heart, fresh (approx 398 ml), drained
    1 can
  • Parmesan cheese cut into pieces
    115 gram
  • mozzarella cut into pieces
    115 gram
  • garlic clove
    2
  • shallot halved
    15 gram
  • olive oil
    30 gram
  • spinach leaf, frozen defrosted and drained (see Tip)
    285 gram
  • cream cheese softened
    225 gram
  • sour cream, any type
    85 gram
  • red pepper flakes
    ½ teaspoon
  • salt
    ¼ teaspoon
  • Worcestershire sauce
    ½ teaspoon
  • pepper sauce, type Tabasco
    ½ teaspoon

难易度

初级

营养价值 每 30 gram

钠 122.3 mg
蛋白质 2.9 g
热量 264 kJ / 63.1 kcal
脂肪 5.1 g
膳食纤维 0.7 g
饱和脂肪 2.6 g
碳水化合物 1.9 g

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