难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Salsa bechamel
- 500 g de leche entera
- 30 g de fécula de maíz certificada sin gluten
- 1 cucharada de mantequilla
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta blanca molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 458 kJ / 109 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 6.3 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 515.7 mg
替代食谱
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Tortitas americanas
40 分钟
Fumet de pescado y gambas
20 分钟
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Dados de solomillo de ternera dorados (muy hecho)
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Caldo de carne (pollo o ternera)
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