设备与配件
Penne com guisado de frango
准备工作 10 分钟
总数 10小时
6 porções
食材
Marinada
-
limão siciliano1
-
coxas de frango sem pele800 g
-
mostarda Dijon10 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada
-
orégano seco1 c. chá de
-
vinho do Porto50 g
Massa
-
azeite de oliva extra virgem20 g
-
pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm aprox.)200 g
-
cebola cortada em pedaços (2 cm aprox.)170 g
-
tomate em pedaços200 g
-
1 c. chá de salcaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
água650 g
-
massa tipo penne350 g
-
cebolinha picada q.b. p/ polvilhar
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
541.5 mg
蛋白质
34.9 g
热量
1865.8 kJ /
445.9 kcal
脂肪
9.8 g
膳食纤维
3.9 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
51.8 g
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