High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

6 portie

食材

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 146.8 mg

蛋白质 29.5 g

热量 1279.7 kJ / 305.8 kcal

脂肪 9.8 g

膳食纤维 5.1 g

饱和脂肪 2.8 g

碳水化合物 25.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fit met Thermomix 5 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Thaise pinda kip met kokosrijst

1小时

Kleverige sesamkip

40 分钟

Vitello tonnato

13小时

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 分钟

Kip tikka masala

1小时 10 分钟

All-in-one kip cacciatore

2小时 45 分钟

Aromatische kipcurry

1小时

Familie kip galette

1小时 55 分钟

Risottata met kip en champignons

40 分钟

Puree met Andijvie, Gehaktballetjes en Vleessaus

45 分钟

Rundsburgers met kaasvulling

40 分钟

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1小时 10 分钟

显示所有