Frango no Varoma com massa de tomate e vagem

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准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porções

食材

  • azeite de oliva extra virgem mais 1 c. sopa
    20 g
  • cebola cortada em fatias largas (1 cm)
    400 - 500 g
    400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)
  • frango inteiro(1400 g aprox.)
    1
  • sal mais q. b. p/ temperar
    ½ - 1 c. chá de
  • pimenta, moída mais q. b. p/ temperar
    ¼ c. chá de
  • colorau
    1 c. sopa de
  • tomate sem sementes
    1000 g
    800 g tomate pelado em pedaços
  • água
    200 g
  • dente de alho em fatias
    1
  • folhas de louro seco
    2
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
  • vagens verdes cortadas em pedaços
    300 - 400 g
  • massa tipo pevide ou risoni
    120 - 160 g
  • folhas de coentro
    q.b.

难易度

中级


营养价值 每 1 porção

476.9 mg
蛋白质 48.8 g
热量 2953.9 kJ / 706 kcal
脂肪 40.8 g
膳食纤维 6.1 g
饱和脂肪 10.7 g
碳水化合物 36 g

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