小吊梨汤

5.0 1 评分

准备工作 30 分钟

总数 2小时

4 人份

食材

银耳小朵
30 克
水泡发用
适量
梨去芯，切小块
1 个
冰糖
50 克
陈皮
1 - 2 克
莲子干的
10 颗
百合
20 克
红枣
6 颗
枸杞
10 颗
水
1500 克

难易度

初级

营养价值每 1 人份

钠 18 mg

蛋白质 0.9 g

热量 334.5 kJ / 80 kcal

脂肪 0.1 g

膳食纤维 5.4 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 20 g

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