难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Mürbeteig
- 150 g Mehl
- 70 g Butter, kalt, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten
- 50 g Wasser
- ½ TL Salz
Belag
- 2 Paprika, rot (à ca. 250 g), siehe Tipp
- 3 TL Paniermehl
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 10 g Olivenöl
- 250 g Ricotta
- 120 g Erbsen, TK
- 4 Eier
- 10 g Speisestärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 50 g Pinienkerne
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 100 g Crème fraîche
- ½ TL Paprika edelsüß
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1592 kJ / 380 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 25 g
- 膳食纤维
- 3.9 g
替代食谱
显示所有Gemüse-Käse-Muffins
1小时
Quiche Lorraine
50 分钟
Fatayer mit Käse und Minze
1小时 5 分钟
Kartoffelpizza
1小时 10 分钟
Mini-Quiches mit Schinken
2小时
Pizzakipferl
40 分钟
Kräuter-Knoblauch-Focaccia mit Oliven
2小时 10 分钟
Mumien-Würstchen
1小时 20 分钟
Vollkorn Mangold-Quiche
1小时 30 分钟
Badischer Flammkuchen
1小时
Spinat-Tomaten-Quiche
1小时 45 分钟
Steinpilz-Tartelettes mit Fontina und Kerbel-Crème-fraîche-Dip
1小时