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Kichererbsencreme

Kichererbsencreme
3.5 6 评分
准备工作 15 分钟
总数 9小时 45 分钟
10 Portionen
马上体验

食材

  • Kichererbsen, getrocknet
    300 g
  • Wasser zum Einweichen
  • Knoblauchzehe
    1
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tahin
    30 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Rapsöl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Paprika edelsüß
    3 Prisen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    ¼ TL

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 6 g
热量 582 kJ / 139 kcal
脂肪 6 g
膳食纤维 4.9 g
碳水化合物 14 g

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