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Hirseaufstrich mit Apfel
TM6 TM5

Hirseaufstrich mit Apfel
3.1 (14 评分 )
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食材

  • 1 Apfel, geachtelt
  • 100 g Porree, in Ringen
  • 25 g Butter
  • 300 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    或 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 100 g Hirse
  • ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • ½ TL Curry
营养价值
每 1 Portion
热量
276 kJ / 66 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
9 g
脂肪
3 g
膳食纤维
0.9 g

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