Wrapy z łososiem i jajkiem

Wrapy z łososiem i jajkiem

4.9 17 评分

准备工作 30 分钟

总数 45 分钟

8 sztuk

食材

Sos musztardowy z ogórkiem

ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
100 g
cebuli szalotki
30 g
koperku, suszonego
2 łyżeczki
2 łyżki koperku, świeżego, drobno posiekanego
ostrej musztardy np. Dijon
20 g
musztardy francuskiej
10 g
majonezu
100 g
jogurtu greckiego
100 g
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
5 g
soli
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki

Gotowanie jajek i łososia

sałaty lodowej
70 g
rzodkiewek
70 g
wody
400 g
jajek
5
sól do oprószenia
pieprz czarny, mielony do oprószenia
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
fileta z łososia, świeżego, bez skóry w jednym kawałku
350 g
tortilli pszennych (patrz wskazówka)
8
woda do zwilżenia

难易度

中级

营养价值每 1 sztukę

钠 717.2 mg

蛋白质 19.1 g

热量 1670.7 kJ / 399.3 kcal

脂肪 23.1 g

膳食纤维 1.8 g

饱和脂肪 4.4 g

碳水化合物 27.9 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Wrapy z całego świata 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1小时

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1小时 50 分钟

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2小时 15 分钟

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1小时 55 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Mini burgery

Mini burgery

2小时 40 分钟

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2小时 20 分钟

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2小时

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1小时 20 分钟

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1小时 40 分钟

显示所有