Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 6 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 portie

食材

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 605.9 mg

蛋白质 34.4 g

热量 1718.9 kJ / 409.3 kcal

脂肪 26.1 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 7.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ready, Set, Cook! 8 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Thaise pinda kip met kokosrijst

1 h

Kleverige sesamkip

40 min

Vitello tonnato

13 h

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 min

Kip tikka masala

1 h 10 min

Aardappel- en spruitjespuree

40 min

Familie kip galette

1 h 55 min

Rundsburgers met kaasvulling

40 min

Risottata met kip en champignons

40 min

Choronsaus

20 min

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1 h 30 min

XXL kip pastei

1 h 55 min

显示所有