Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

3.3 3 评分

准备工作 20 分钟

总数 25 分钟

4 portie

食材

amandelen
70 g
koriander, vers bladeren en stengels
5 - 6 takjes
rode ui
1
teentje knoflook
3
zeezout plus extra om op smaak te brengen
½ theelepel
zwarte peper, gemalen plus extra om op smaak te brengen
¼ theelepel
gedroogde gemalen gember
¼ tl
kaneel, gemalen
1 - 2 snuifjes
paprikapoeder
½ tl
extra vergine olijfolie
20 g
komijn, gemalen
1 ½ tl
kippenbout, met vel in stukken gesneden (2-3 cm)
600 g
bloemkool in roosjes gebroken
500 g
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk)
20 g
water
500 g
bladpeterselie, vers alleen bladeren, grof gehakt
5 - 8 takjes
citroen alleen sap, naar smaak
½ - 1

难易度

初级

营养价值每 1 portie

钠 605.9 mg

蛋白质 34.4 g

热量 1718.9 kJ / 409.3 kcal

脂肪 26.1 g

膳食纤维 5.2 g

饱和脂肪 6.4 g

碳水化合物 7.7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ready, Set, Cook! 8 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Vitello tonnato

Vitello tonnato

13小时

Kleverige sesamkip

Kleverige sesamkip

40 分钟

Thaise pinda kip met kokosrijst

Thaise pinda kip met kokosrijst

1小时

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1小时 10 分钟

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

Balletjes in Tomatensaus op grootmoeders wijze

50 分钟

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)

30 分钟

Aromatische kipcurry

Aromatische kipcurry

1小时

Aardappel- en spruitjespuree

Aardappel- en spruitjespuree

40 分钟

Choronsaus

Choronsaus

20 分钟

Familie kip galette

Familie kip galette

1小时 55 分钟

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

Gebakken varkenskarbonade-rijst, Hong Kong-stijl

1小时 30 分钟

Rundsburgers met kaasvulling

Rundsburgers met kaasvulling

40 分钟

显示所有