设备与配件
Almôndegas com legumes
准备工作 15 分钟
总数 20 分钟
20 unidades
食材
-
cenoura cortada em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
carne picada250 g
-
flocos de aveia50 g
-
ovo1
-
mostarda10 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ untar1 fio de
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
82.2 mg
蛋白质
3.1 g
热量
248.1 kJ /
59.3 kcal
脂肪
4 g
膳食纤维
0.6 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
2.7 g
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