Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.2 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 50 分钟

8 porcji

食材

orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
80 g
białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
150 g
płatków owsianych, błyskawicznych
60 g
białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
80 g
mleka
120 g
gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 72.4 mg

蛋白质 16.4 g

热量 1592.9 kJ / 380.7 kcal

脂肪 22.6 g

膳食纤维 7.2 g

饱和脂肪 10.3 g

碳水化合物 29.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Thermomix® Nester 21 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

Domowe nuggetsy z dwoma sosami

40 分钟

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką

1小时

Hot dogi kibica

Hot dogi kibica

1小时 50 分钟

Ślimaki na przerwę

Ślimaki na przerwę

2小时 15 分钟

Bułki łobuza i spółki

Bułki łobuza i spółki

1小时 55 分钟

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2小时

Proziaki z masłem czosnkowym

Proziaki z masłem czosnkowym

25 分钟

Mini burgery

Mini burgery

2小时 40 分钟

Rogaliki na piątkę

Rogaliki na piątkę

2小时 20 分钟

Imprezowy pierścień z szynką i serem

Imprezowy pierścień z szynką i serem

2小时

Sushi z surimi i serkiem kremowym

Sushi z surimi i serkiem kremowym

1小时 20 分钟

Odjazdowe pizzerki

Odjazdowe pizzerki

1小时 40 分钟

显示所有