设备与配件
Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 sztuk
食材
-
olej do natłuszczenia
-
wędzonego łososia pokrojonego na 1 cm kawałki100 g
-
pieczarek przekrojonych na pół60 g
-
różyczek brokułu pokrojonych na kawałki60 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki80 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół30 g
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na kawałkisera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
-
jajek5
-
mleka120 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
wody500 g
-
sos sriracha mayo do podania (patrz wskazówka)
-
ziarna sezamu, czarnego do dekoracji
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 sztukę
蛋白质
14.9 g
热量
1076.1 kJ /
257.2 kcal
脂肪
5.8 g
膳食纤维
7.5 g
碳水化合物
39.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Argentyńskie empanadas z kurczakiem
3小时 40 分钟
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 分钟
Bułki śniadaniowe
1小时 40 分钟
Zapiekanki z pieczarkami i serem
40 分钟
Szybka pizza neapolitańska
50 分钟
Pizza margherita
2小时 10 分钟
Pomidorowy chlebek do odrywania
1小时 50 分钟
Chlebek-choinka do odrywania
2小时 10 分钟
Pita
2小时 30 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2小时
Pizza bianco ze szpinakiem
1小时 10 分钟