Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

5.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

2 portions

食材

2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
1 - 2 pincées de gingembre en poudre
1 c. à café de baies roses en poudre
du sel
du poivre moulu
2 filets d'huile d'olive
500 g d'eau
150 g de pousses d'épinards
140 g de nouilles soba
2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
½ c. à café de graines de sésame

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 43 g

热量 2582 kJ / 616 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 51 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Lasagne aux deux saumons en croûte de pistou

1 h

Lasagne fraîches à la bolognaise

2 h 30 min

Pâtes aux épices cajun, façon jambalaya

1 h 30 min

Soupe de gyozas

1 h

Pesto rosso

15 min

Pâte à raviolis asiatiques

1 h

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50 min

Nouilles aux œufs chinoises

1 h

Taco Bowl à la dinde

1 h

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1 h

Nouilles froides aux légumes et mayak yolk

4 h 35 min

Spaghetti aux anchois et aux pignons

50 min

显示所有