Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

无评分

准备工作 20 分钟

总数 45 分钟

2 porzioni

食材

10 g di capperi sott'aceto scolati
3 - 5 gambi di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
10 g di erba cipollina fresca a rondelline (2 cm)
1 cucchiaio di scorza di limone, grattugiata
100 g brodo vegetale
20 g di succo di limone, spremuto fresco
150 g di panna intera
10 g di amido di mais (maizena)
300 g petto di pollo, con o senza pelle, con o senza ossa (2 pezzi)
1 di sale e un altro po' per condire
pepe nero macinato per il condimento
150 g di riso basmati
320 g di acqua
1 cucchiaino di olio vegetale

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 1401.5 mg

蛋白质 41.9 g

热量 3195.8 kJ / 763.8 kcal

脂肪 34.9 g

膳食纤维 2.4 g

饱和脂肪 18.7 g

碳水化合物 69.2 g

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