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Pão crocante sem glúten
5.0 7 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时
10 doses
马上体验

食材

  • farinha de arroz
    100 g
  • farinha de trigo sarraceno
    100 g
  • linhaça moída
    50 g
  • fécula de batata mais q.b. p/ polvilhar
    100 g
  • sal
    10 g
  • Azeite q.b. p/ untar
  • água
    450 g
  • fermento de padeiro fresco
    10 g
  • psyllium husk
    25 g
  • mel
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 393.9 mg
蛋白质 3.2 g
热量 636.3 kJ / 152.1 kcal
脂肪 2.7 g
膳食纤维 4.8 g
饱和脂肪 0.3 g
碳水化合物 29.8 g

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