难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 粒 蒜頭
- 100 克 洋蔥 ，四等分
- 150 克 番茄
- ½ 茶匙 匈牙利甜紅椒粉
- 1 大匙 乾燥奧勒岡
- 15 克 薑
- 1 茶匙 乾燥百里香
- 1 - 2 根 新鮮紅辣椒 ，依個人口味調整
- 30 克 橄欖油
- 30 克 醬油
- 15 克 檸檬汁
- 400 克 水
- 350 克 去皮雞胸
- 4 墨西哥薄餅皮 （Ø 22 公分）
- 美生菜 ，切絲
- 1 顆 芒果 ，切丁（1公分）
- 营养价值
- 每 4 人份
- 热量
- 6791.3 kJ / 1623.2 kcal
- 蛋白质
- 104.7 g
- 碳水化合物
- 179.5 g
- 脂肪
- 56.7 g
- 饱和脂肪
- 9.1 g
- 膳食纤维
- 18 g
- 钠
- 3302.6 mg
