设备与配件
Lasanha de ricota e beringela a vapor
准备工作 35 分钟
总数 1小时 25 分钟
3 doses
食材
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
salsa só as folhas10 g
-
pimenta preta1 pitada de
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água1100 g
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sal2 c. chá de
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placas de lasanha160 g
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dente de alho1
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cebola50 g
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cenoura50 g
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talo de aipo cortado em pedaços30 g
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azeite30 g
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beringela cortada em cubos (1 cm aprox.)300 g
-
tomate em pedaços500 g
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queijo ricota (ver dica)250 g
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
25.4 g
热量
2382.8 kJ /
569.5 kcal
脂肪
26.5 g
膳食纤维
7.8 g
碳水化合物
59.3 g
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