Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

4.4 27 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

œufs
4
d'eau
600 g
de myrtilles
120 g
d'huile d'olive
50 g
de vinaigre de cidre
20 g
de miel
1 c. à café
le jus d'1/2 citron jaune
de feuilles de basilic frais
20 g
de sel
2 pincées
de poivre moulu
1 pincée
de sucrine coupée en morceaux
200 g
de pois chiches en conserve égouttés
260 g
de tomates cerise coupées en deux
150 g
concombre coupé en demi-rondelles
1
avocats coupés en cubes
2
les graines d'une grenade
de cottage cheese
150 g
70 g de ricotta
de croûtons
90 g

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 713.3 mg

蛋白质 21.9 g

热量 2523.3 kJ / 603.1 kcal

脂肪 35.9 g

膳食纤维 12.7 g

饱和脂肪 7 g

碳水化合物 52.5 g

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