设备与配件
Kebab picante de frango com batata espiralizada
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
2 doses
食材
-
amendoim torrado c/ sal50 g
-
salsa4 - 5 pés de
-
cebola roxa30 g
-
dente de alho1
-
carne de frango, s/ osso e s/ pele cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica), semicongelada150 g
-
ovo1
-
queijo-creme50 g
-
flocos de malagueta seca½ c. chá de
-
molho de soja1 c. sopa de
-
pão ralado panko25 g
-
queijo cheddar cortado em 4 palitos (5x1 cm aprox.)50 g
-
bacon4 fatias de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)400 g
-
Água q.b. p/ as batatas
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
Salada mista q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1277.7 mg
蛋白质
47.7 g
热量
3829.1 kJ /
915.2 kcal
脂肪
57.3 g
膳食纤维
7.8 g
饱和脂肪
20.5 g
碳水化合物
54.6 g
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