
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 2 lemon, thin peel only, no pith
- 3 tsp oregano, fresh, leaves only
- 910 tsp chicken breast, skin on or skinless, boneless, boneless, skinless
- ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp black pepper, ground, to taste
- 200 g Edam cheese or other semi-hard cheese (e.g. Gruyère, Emmental, Fontina), cubed
- 30 g olive oil
- 100 g onion, halved
- 2 garlic cloves
- 425 g tomatoes, diced
-
1
heaped tsp stock paste
或 1 vegetable stock cube (for 0.5 l) - 1 tsp sugar
- 1 ½ tsp oregano, dried
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 5953.4 kJ / 1422.9 kcal
- 蛋白质
- 158.8 g
- 碳水化合物
- 8.1 g
- 脂肪
- 80.9 g
- 饱和脂肪
- 25.9 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 921.3 mg