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无糖燕麦米布丁
5.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 人份
马上体验

食材

  • 牛奶
    200 克
  • 大米 淘洗干净，沥干
    30 克
  • 椰浆
    10 克
  • 即食燕麦片
    10 克
  • 草莓 切粒装饰用
    20 克

难易度

初级

营养价值 每 1 人份

钠 71.5 mg
蛋白质 5.1 g
热量 628.5 kJ / 150.2 kcal
脂肪 4.7 g
膳食纤维 0.6 g
饱和脂肪 3.1 g
碳水化合物 21.9 g

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