设备与配件
Citrusové smoothie s jahodami
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
2 sklenice
食材
-
růžového grapefruitu oloupaného, bez jader, na kousky80 gramů
-
banánů na kousky50 gramů
-
limetkové šťávy10 gramů
-
pomeranče oloupaného, bez jader, na kousky160 gramů
-
jahod50 gramů
-
kostek ledu6
难易度
初级
营养价值 每 1 sklenice
蛋白质
1.36 g
热量
321 kJ /
76 kcal
脂肪
0.5 g
膳食纤维
2.79 g
碳水化合物
19.6 g