设备与配件
Banánový shake
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 sklenice
食材
-
banánů (2 kusy), na kousky350 gramů
-
mléka400 gramů
-
pomerančového džusu100 gramů
-
citrónové šťávy1 polévková lžíce
-
javorového sirupu2 polévkové lžíce
难易度
初级
营养价值 每 1 sklenice
蛋白质
4.7 g
热量
703 kJ /
168 kcal
脂肪
1.8 g
膳食纤维
2.8 g
碳水化合物
33.1 g