Smoothie pro duševní pohodu
TM5 TM6

Smoothie pro duševní pohodu

4.9 (50 评分 )

食材

  • 1 hruška (cca 120 gramů), nakrájená na kousky
  • 1 jablko (cca 100 gramů), nakrájené na kousky
  • 60 gramů špenátových listů, čerstvých
  • 150 gramů vody, vychlazené
  • 300 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
    或 3 pomeranče, oloupané, zbavené bílé dužiny a pecek
  • 3 ledové kostky

营养价值
每 1 sklenice
热量
293 kJ / 70 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
14 g
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有