Chickpea and Tomato Rogan Josh

Chickpea and Tomato Rogan Josh

4.4 256 评分
准备工作 5 分钟
总数 25 分钟
4 portions

食材

  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    130 g
  • olive oil
    15 g
  • tomatoes quartered
    350 g
  • tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 g
  • vegetable stock paste, homemade (see tip)
    1 heaped tsp
    1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
  • rogan josh curry paste
    70 g
  • tomato purée
    25 g
  • fresh makrut lime leaves
    2
  • fine sea salt
    1 pinch
  • lime juice
    25 g

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

390 mg
蛋白质 10.7 g
热量 1063.1 kJ / 254.1 kcal
脂肪 7.9 g
膳食纤维 10.2 g
饱和脂肪 0.9 g
碳水化合物 38.4 g

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