Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
TM5 TM31 TM6

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

4.0 (5 评分 )

食材

  • 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
  • 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
  • ½ čajové lžičky provensálského koření
  • 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
  • 30 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky bazalky, sušené
  • 300 gramů vody
  • 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
  • 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi

营养价值
每 1 porce
热量
1147 kJ / 274 kcal
蛋白质
16.5 g
碳水化合物
8.8 g
脂肪
21.4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有