难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
80
g Datteln, entsteint
或 80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft - 1 Knoblauchzehe (可选的)
-
150
g Frischkäse
或 150 g vegane Frischkäse-Alternative -
100
g Schmand
或 100 g vegane Schmand-Alternative -
1
TL Curry
或 1 TL Thymian, getrocknet - ¼ TL Salz
-
¼
TL Cayenne-Pfeffer (可选的)
或 ½ - ¾ TL Chiliflocken
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 654 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 12 g
- 饱和脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 1.1 g
- 钠
- 197 mg
