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Dein Dip
4.8 138 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Datteln, entsteint
    80 g
    80 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
  • Knoblauchzehe (可选的)
    1
  • Frischkäse
    150 g
    150 g vegane Frischkäse-Alternative
  • Schmand
    100 g
    100 g vegane Schmand-Alternative
  • Curry
    1 TL
    1 TL Thymian, getrocknet
  • Salz
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer (可选的)
    ¼ TL
    ½ - ¾ TL Chiliflocken

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 197 mg
蛋白质 2 g
热量 654 kJ / 156 kcal
脂肪 12 g
膳食纤维 1.1 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 12 g

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