难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
或 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
或 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
或 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (可选的)
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 1311 kJ / 310 kcal
- 蛋白质
- 16.3 g
- 碳水化合物
- 42.5 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 5.5 g
替代食谱
显示所有Špagety Carbonara
40 min
Houbové rizoto
40 min
Penne se slaninou a zeleninou
35 min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30 分钟
Lasagne s kysaným zelím
1小時 50 分
Boloňské špagety
30 分钟
Asijská polévka s vaječnými nudlemi a kuřetem - z jednoho hrnce
40 min
Rizoto s hruškami a gorgonzolou
40 min
Žlutá rýže s kuřetem
50 分钟
Salát z krabích tyčinek a rýže
40 min
Rizoto s brynzou a vlašskými ořechy
40 min
Mušličky s dýní a slaninou
30 分钟