搜索

Pompoensoep met room
4.0 9 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 portie
马上体验

食材

  • gember, vers wortel in dunne plakjes
    20 g
  • lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
    90 gram
  • komijnzaad
    1 ½ tl
  • zoete paprikapoeder
    2 tl
  • kurkuma, gedroogd, gemalen
    ¾ tl
  • koriander, vers
    ¾ tl
  • boter
    30 g
  • pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
    600 g
  • water
    700 g
  • tomatenpuree
    30 g
  • groentebouillonpasta
    1 ½ tl
    1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • zout
    ½ tl
  • peper, gemalen
    ½ tl
  • room, elk type (van koemelk)
    200 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 3 g
热量 746 kJ / 178 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 2.5 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有
Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

4.9(52)

45 分钟

Paprikasoep met basilicumschuim

Paprikasoep met basilicumschuim

4.8(43)

35 分钟

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

5.0(3)

45 分钟

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

5.0(2)

45 分钟

Basis kippenbouillon

Basis kippenbouillon

5.0(2)

35 分钟

Gerookte Mexicaanse bonensoep

Gerookte Mexicaanse bonensoep

5.0(2)

35 分钟

Kabeljauwsoep met Spinazie

Kabeljauwsoep met Spinazie

5.0(1)

40 分钟

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

Kippenbouillon met groene kruidenomelet

5.0(1)

50 分钟

Spookachtige groene oogbalsoep

Spookachtige groene oogbalsoep

5.0(1)

30 分钟

Romige courgettensoep

Romige courgettensoep

4.7(134)

25 分钟

Romige tomatensoep

Romige tomatensoep

4.7(125)

25 分钟

Romige champignonsoep

Romige champignonsoep

4.4(81)

20 分钟

 显示所有