Pompoensoep met room

4.1 10 评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

6 portie

食材

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 3 g

热量 746 kJ / 178 kcal

脂肪 15 g

膳食纤维 2.5 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Romige courgettensoep

25 分钟

Veelzijdige gladde soep

45 分钟

Paprikasoep met basilicumschuim

35 分钟

Verse Tomatensoep

30 分钟

Veelzijdige gladde soep

45 分钟

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35 分钟

Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim

1小时

Basis kippenbouillon

35 分钟

Graubünden gerstsoep

55 分钟

Kabeljauwsoep met Spinazie

40 分钟

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

35 分钟

Aardappel- en gedroogde champignonsoep

20 分钟

显示所有