芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼(10-12月龄)
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芦笋蘑菇牛肉鸡蛋饼(10-12月龄)

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食材

  • 30 克 牛里脊 ,切小块
  • 20 克 芦笋 ,切段
  • 20 克 蘑菇 ,一切二
  • 1 颗 鸡蛋(每颗约53-63克)
  • 30 克 中筋面粉
  • 适量 油 ,煎制用

营养价值
每 1 片
热量
253 kJ / 60.5 kcal
蛋白质
4.3 g
碳水化合物
6.2 g
脂肪
2 g
饱和脂肪
0.7 g
膳食纤维
0.4 g
24.8 mg

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