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西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）

西兰花胡萝卜蒸蛋（7-9月龄）
5.0 1 评分
准备工作 5 分钟
总数 20 分钟
1 个
马上体验

食材

  • 胡萝卜 切块
    15 克
  • 西兰花 切小朵
    10 克
  • 水 蒸蛋用
    80 克
  • 蛋
    1 颗
  • 水 蒸煮用
    200 克

难易度

初级

营养价值 每 1 个

钠 103 mg
蛋白质 7.3 g
热量 369 kJ / 88.2 kcal
脂肪 5.3 g
膳食纤维 0.7 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 2.5 g

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