
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Le pain de campagne
- 20 g de levure boulangère fraîche
- 250 g de farine de blé complet, et un peu pour fariner
- 250 g de farine de blé aux céréales
- 10 g de sel
- 300 g d'eau
- 50 g de graines de céréales variées
- farine de blé complet, pour la cocotte
Le pesto
- 80 g de parmesan, coupé en morceaux
- 30 g de pignons de pin
- 1 gousse d'ail (可选的)
- 80 g de feuilles de basilic frais
- 150 g d'huile d'olive extra vierge
- ½ c. à café de sel
- 240 g de fromage à pâte pressée, type morbier
- 18 de tomates séchées
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 3426.1 kJ / 818.9 kcal
- 蛋白质
- 27.5 g
- 碳水化合物
- 79.2 g
- 脂肪
- 46.8 g
- 饱和脂肪
- 14.3 g
- 膳食纤维
- 9 g
- 钠
- 1447.7 mg