Soufflé aux carottes, cheddar et noisette
TM6

Soufflé aux carottes, cheddar et noisette

4.3 ( 16 评分 )

食材

  • 600 g d'eau
  • 300 g de carottes, en petits morceaux
  • 30 g de beurre, et un peu pour les ramequins
  • 250 g de lait
  • 40 g de farine de blé
  • ½ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 3 jaunes d'œufs
  • 100 g de cheddar râpé
  • 2 c. à soupe de poudre de noisette
  • 2 blancs d'œufs

营养价值
每 1 portion
热量
1263.5 kJ / 302 kcal
蛋白质
13 g
碳水化合物
18.9 g
脂肪
19.7 g
饱和脂肪
11 g
膳食纤维
2.4 g
569.3 mg

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